1.中暑

　　♦ 轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。

　　♦ 若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。

　　2.指甲受挫

　　♦ 指甲被挤掉时，先把挤掉指甲的手指，用纱布包扎固定，再用冰袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。

　　♦ 指甲缝破裂出血，可用蜂蜜对一半温开水，搅匀，每天抹几次。

　　♦ 如果因外伤引起甲床下出血，如血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍时，应尽快到医院请医生将积血排出。

　　3.扎木刺

　　♦ 尽快用手指将木刺取出。

　　♦ 如果伤口过深，可以借用镊子或者针挑出，然后挤出伤口处的瘀血。镊子或者针可以先用酒精消毒。

　　♦ 用清水冲洗，再用酒精或碘酒擦拭。如果伤口红肿，可以用冰块冷敷消肿。刺入过深的木刺即使取出了，也要到医院注射破伤风抗毒素。

　　4.蜜蜂蜇伤

　　♦ 用肥皂水清洗被蛰咬的部位。

　　♦ 如果可以，试着将毒针取出。

　　♦ 用冰块敷在蛰咬处，可以减轻疼痛和肿胀。

　　♦ 如出现严重的红肿、皮疹、发热，甚至呼吸困难，一定要及时就医。

　　5.低血糖

　　♦ 如果只是轻度低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，一般十几分钟后低血糖症状就会消失

　　♦ 如果采用以上方法仍没有效果或者病人神志不清时，应立即送医院急救。

　　6.飞虫钻进耳朵

　　♦ 小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏，以免小虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可导致听力下降。

　　♦ 正确做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，引出飞虫。

　　7.流鼻血

　　♦ 流鼻血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。

　　♦ 正确做法是用手指捏住两侧鼻翼4~8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果仍不能止血，应立即去医院就诊。

　　8.游泳时小腿抽筋

　　♦ 如离池边不远，可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要急着下水。

　　♦ 如果离池边较远，先深吸一口气，身体仰浮，用抽筋对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一只手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

　　9.外伤出血

　　♦ 较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。

　　♦ 伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动或拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。

　　♦ 碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎。伤势严重者应去医院。

　　♦ 伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10~20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。

　　10.刀割伤

　　♦ 如伤口不大，出血不多，伤口也比较干净，伤指仍能做伸屈活动，可用医用碘消毒伤口及其周围皮肤，待干后，用消毒纱布或创客贴覆盖包扎伤口。

　　♦ 若伤口大而深，应压迫止血，同时立即去医院治疗。

　　11.烫伤

　　♦ 立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗或是用凉毛巾冷敷，可以将纱布或绷带松松的缠绕在烫伤处以保护伤口。

　　♦ 不能冰敷。冰会损伤已经破损的皮肤导致伤口恶化。不要弄破水泡，否则会留下疤痕。也不随便将抗生素药膏或油脂涂抹在伤口处，容易沾染脏东西。

　　12.扭伤

　　♦ 在扭伤发生的24小时之内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。

　　♦ 24小时之后，开始给换出换为热敷，促进受伤部位的血液流通。经过几天的自我治疗后，患处仍旧疼痛且行动不便，就有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。

　　13.头被砸伤

　　♦ 如果头山起了个包，用冰袋敷患处可以减轻水肿。

　　♦ 如果被砸后头部开始流血，用干净毛巾按压伤口止血，然后去医院缝合伤口，并检查是否有内伤。

　　♦ 在被砸伤的24小时之内，一定要有人陪伴伤者，以确保伤者没有昏迷，没有颅内伤。

　　14.异物卡喉

　　♦ 站在患者背后，用两手臂环绕患者腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一只手抱住拳头。

　　♦ 双臂用力收紧，快速向里向上按压病人胸部，形成一股冲击性气流，将堵住气管、喉部的食物硬块等冲出。

　　♦ 持续几次按压，直到气管堵塞解除，异物排出。

　　15.骨折

　　♦ 确定有骨折后，一定要对伤肢(指)做固定再送医院，否则骨折断端异常活动，会加重损伤。

　　♦ 可因地制宜用木板、木棍、树枝、竹竿、杂志等作为固定用的临时夹板。若无上述材料，可将上肢固定在躯干上，下肢固定在对侧的健肢上。

　　16.癫痫发作

　　♦ 保护患者，避免受伤;疏散旁观者，保证患者周边有一定的空间，移开可能危及患者的物体，如尖锐器具等。

　　♦ 用柔软的物体如衣服等垫在患者头下，免遭以头砸地。

　　♦ 记录发作持续时间，给医生提供参考。

　　♦ 一旦发作停止，立即检查生命体征，如果患者有自主呼吸，尽快将患者置于稳定侧卧位;如患者呼吸停止，立即心肺复苏。

　　♦ 若抽搐超过5分钟不缓解，或反复抽搐，应拨打急救电话120。

北京八中固安分校

医务室宣